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Prévenir les risques psychosociaux. Cultiver la performance humaine
J'accompagne les entreprises, équipes et organisations dans une démarche structurée de prévention des RPS et d'amélioration durable de la QVCT — de la sensibilisation jusqu'aux situations les plus dégradées.
J'interviens aussi auprès des particuliers et des structures éducatives, avec les mêmes outils ancrés dans le réel.
Consultante en QVCT · Diplômée en prévention des RPS (Panthéon-Assas) · Sophrologue · Bilingue français / anglais · Plus de 20 ans d'expérience en entreprise
À propos
Une approche globale du bien-être, au travail et dans la vie
Je crois profondément que le bien-être et la santé mentale se cultivent jour après jour.
C’est dans cet esprit que j’ai créé Wellbeing & Co., une structure dédiée à l’accompagnement des entreprises — et plus largement de tous les environnements de vie — vers un mieux-être physique et mental durable, grâce à des clés simples et concrètes.
Ma mission : aider chacun à développer ses ressources intérieures (sérénité, confiance, calme..), à mieux gérer le stress et à renforcer ses équilibres de vie.
Ma démarche relie prévention des risques psychosociaux (RPS), développement des compétences psychosociales (CPS) et outils concrets issus de la sophrologie et des méthodes psychocorporelles.
C’est une approche humaine, systémique et pragmatique, au service du bien-être individuel et collectif.
Une vision bilingue, inclusive et engagée, où le mieux-être personnel nourrit la performance et la coopération au sein des équipes.
Des expertises adaptées à chaque contexte
Entreprises
QVCT, RPS & Formation
Absentéisme, désengagement, situations dégradées, obligation légale RPS — j'interviens à chaque niveau, de la prévention à la régulation de crise.
Absentéisme, désengagement, situations dégradées, obligation légale RPS — j'interviens à chaque niveau, de la prévention à la régulation de crise.
Accompagner l’humain vers plus d’équilibre, de conscience et d’autonomie — au travail comme dans la vie
Derrière Wellbeing & Co., une vision humaine du travail et de la vie
Je suis Nathalie Cabos Hayes, sophrologue et consultante en Qualité de Vie au Travail.
Forte de plus de 20 ans d’expérience en entreprise, j’ai choisi de relier mes deux domaines de compétences: la compréhension des dynamiques humaines et organisationnelles, et l’accompagnement du mieux-être, pour créer Wellbeing & Co., un projet qui unit performance humaine et équilibre personnel.
Mon parcours m’a aussi amenée à comprendre, de l’intérieur, comment le stress et le déséquilibre peuvent fragiliser la santé et l’équilibre de vie
C’est ce regard à la fois vécu et professionnel qui guide aujourd’hui ma démarche : associer outils concrets, pédagogie active et vision systémique pour aider chacun à (re)trouver sa place et son énergie.
Wellbeing & Co. : une vision née d’une conviction
Wellbeing & Co., c’est la conviction que l’équilibre se cultive dans tous les environnements de vie.
Une approche qui relie entreprise, école et structures sociales, pour renforcer la santé mentale, le lien et le sens au quotidien.
Une vision globale, ancrée dans l’humain et tournée vers un équilibre durable — individuel, collectif et organisationnel.
Crédit Municipal de Paris
Nathalie a proposé deux interventions de sophrologie au Crédit Municipal de Paris. Un moment précieux pour tous les collaborateurs présents. Une détente immédiate et des conseils pour prolonger et reproduire ce moment. Nous étions tous absolument ravis ! Merci encore Nathalie!
Milleis Banque
J’ai eu le plaisir de travailler avec Nathalie en 2024 à l’occasion de l’organisation de la semaine de la QVCT afin de proposer des ateliers de sophrologie aux collaborateurs de notre groupe. L’organisation de ces ateliers a été simple et efficace grâce aux conseils, à la souplesse et à la réactivité de Nathalie permettant ainsi d’organiser des ateliers en présentiel et en distanciel au plus grand nombre et dans les meilleurs conditions. Nathalie a su rapidement créer une ambiance propice à la relaxation et les ateliers ont été très appréciés des participants qui ont loués ses qualités humaines ainsi que le suivi réalisé à l’issue de ces ateliers. Le bilan étant très positif, je recommande naturellement Nathalie dans le cadre de vos actions relatives à la QVCT.
Notes de satisfaction des prestations délivrées
Interventions au global
⭐️ 4,8/5
Réponses aux attentes
97% déclarent que les contenus sont pertinents
Pédagogie et outils
100% déclarent repartir avec des outils concrets
Evaluations post-ateliers 2024/2025
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